Yin-yang yoga
Maandag 19:15 - 20:15
Campus Kollum (grote zaal beneden)
Yogalessen in Kollum
YogaJantien
Yin-yang yoga en yin yoga in Kollum
Wekelijks yogalessen in Kollum door Jantien Bargeman, op maandagavond. Je eerste proefles is gratis.
Nieuws
Dag lieve mensen,
Het lesblok voor het najaar 2026 start maandag 31 augustus! Het is een lesblok van 15 lessen. (12 okt. geen les)
Het lesrooster is ongewijzigd:
19:15 Yin-Yangyoga
20:15 Yin yoga
Er zijn nog enkele nieuwe leden welkom. Geef je snel op!
Je kunt je bijdrage van €120,- overmaken op rekeningnummer: NL59INGB0000803573
T.n.v. T.J. Bargeman-van der Meer
Graag je naam erbij zetten!
Tot snel!
Liefs, Jantien
Lesrooster in Kollum
Yin yoga
Maandag 20:15 - 21:15
Campus Kollum (grote zaal beneden)
Waar?
Campus Kollum (grote zaal beneden)
Gerrit Bleekerstraat 3
9291 BS Kollum
Over Jantien Bargeman
Al van jongs af aan speelt meditatie een belangrijke rol in mijn leven en vooral ook het contact met de natuur hierbij. Dit helpt mij emoties los te laten, mijn grenzen beter aan te voelen en te ontspannen.
Later kwam daar ook yoga bij en heb ik verschillende yogaopleidingen gevolgd, o.a. yin-, ashtanga (bij Johan Noorloos) en restorative yoga, mindfulness (bij CVM) en yoga4teens. Ashtanga yoga heeft destijds mijn hart gestolen en geeft me kracht en energie. Yin yoga brengt me weer terug bij mezelf en leert me te durven voelen, waardoor er balans is tussen yin en yang.
Vanaf 2013 geef ik met veel liefde wekelijks verschillende yogalessen in Kollum en Dokkum (momenteel alleen in Kollum). Ook zijn er af en toe workshops te volgen. Op deze manier hoop ik anderen te inspireren het pad van hun hart te volgen.
Naast de yogalessen werk ik als casehouder ambulante begeleiding en heb ik een praktijk als regressie- en reïncarnatietherapeut.
Kijk voor meer informatie op de site: www.jantienbargeman.nl
Praktische tips
- Kom op tijd naar de les, zodat we rustig kunnen beginnen met de yoga.
- Doe yoga bij voorkeur niet op een volle maag (2 uur na de maaltijd).
- Je kunt het beste makkelijk zittende kleding, waarin je goed kunt bewegen aantrekken. Yoga doe je op blote voeten of eventueel sokken met antislip. Voor na de les is het fijn om een warm vest mee te nemen.
- Voor de proeflessen zijn er matjes aanwezig, maar qua hygiëne is het prettiger je eigen matje mee te nemen.
- Drink na de les thee of water.
- Als je blessures, een aandoening of hoge bloeddruk hebt, benoem dit dan voor de les even bij de docent, ook als je zwanger bent!
Kom een keer meedoen
Proefles: Gratis. Voor aanmelden of meer informatie mail of bel.